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6 segreti per evitare un eccessivo aumento di peso durante la gravidanza

L'aumento di peso durante la gravidanza per la madre-di-essere per ciascuno. Ma, come normale che possa sembrare, non è lo stato ideale del normale. Mentre alcune donne incinte erroneamente pensare che il cibo è più giusto che il loro normale quantità di cibo che mangiano per due persone, i medici di solito li dicono che aren 't destra. E 'importante per evitare l'obesità hanno guadagno in gravidanza a causa dei seguenti motivi:

a) Si può avere effetti indesiderati sulla madre e il bambino.

b) Ci sono potenziali rischi per il nascituro.

c) Le possibili complicanze possono verificarsi.

d) La madre è incline al diabete gestazionale e anche la pressione alta.

Fit e gravidanza sana

gravidanza sana può facilitare la consegna e la nascita del bambino che 's perché continuare la madre ' s il controllo del peso è importante. Una dieta adeguata e un corretto esercizio è tutto ciò che 's di consegna "in forma per il bambino ' s ha bisogno".

La maggior parte delle madri non sono felici di quel movimento e le restrizioni alla loro dieta. Si deve sapere che non solo questo modo per il benessere del bambino, ma anche per loro stessi. E 'relativamente facile per loro di tornare alla loro forma sexy e sensuale se attuano una corretta alimentazione ed esercizio fisico durante la gravidanza. Inoltre, i seguenti suggerimenti renderebbe più facile per le madri in gravidanza.

Sei consigli per evitare l'aumento di peso durante la gravidanza

1. Se avete intenzione di andare su una dieta, le donne incinte dovrebbero primo dei loro medici. Dieta e attività fisica dovrebbe essere solo con la supervisione di un medico è fatta.

2. Costruire un piano di dieta. Dieta piani per le mamme in gravidanza dovrebbero nutriente e priva di cibi non salutari, come quelli che richiedono alti livelli di caffeina spezie,, cibi grassi, alcol, e quelli che hanno alte concentrazioni di mercurio.

3. Prendere in frutti ricchi di vitamine e verdura. Una dieta sana include mangiare frutta ricchi di vitamine e vegetali come verdure a foglia verde quelle rape e cavolfiori.

4. Prendere in calcio. Si dovrebbe anche avere una serie di alimenti e bevande che sono ricchi di calcio come il latte. Questa dieta può non sembrare molto promettente, ma questi sacrifici sono molto meglio che a subire le conseguenze più tardi. Grande cura e attenzione dovrebbe essere data cibo, in quanto sia per la 's e il bambino ' madre s possono incidere sulla salute.

5. Esercizio quotidiano. esercizio giornaliera non deve essere trascurato in mantenersi in forma e sano per il bambino. Questo potrebbe essere il processo di erogazione del bambino più agevole, più si evita l'obesità. Il peso in più aggiunge solo stress sui muscoli della schiena, ma l'esercizio può alleviare questa e rende la gamba e muscoli pelvici più forte aiuta la madre durante il travaglio e la nascita di lei.

6. Impiegare solo esercizio fisico moderato. Camminare, lo yoga e il nuoto sono solo alcuni esempi di attività fisica moderata. Essi hanno in genere a basso impatto, lavorare i muscoli e mantenere in equilibrio. Esercizi ad alto impatto dovrebbe essere evitata in quanto comporta rischi sia per la madre e il bambino.

6 segreti per evitare un eccessivo aumento di peso durante la gravidanza

L'aumento di peso durante la gravidanza per la madre-di-essere per ciascuno. Ma, come normale che possa sembrare, non è lo stato ideale del normale. Mentre alcune donne incinte erroneamente pensare che il cibo è più giusto che il loro normale quantità di cibo che mangiano per due persone, i medici di solito li dicono che aren 't destra. E 'importante per evitare l'obesità hanno guadagno in gravidanza a causa dei seguenti motivi:

a) Si può avere effetti indesiderati sulla madre e il bambino.

b) Ci sono potenziali rischi per il nascituro.

c) Le possibili complicanze possono verificarsi.

d) La madre è incline al diabete gestazionale e anche la pressione alta.

Fit e gravidanza sana

gravidanza sana può facilitare la consegna e la nascita del bambino che 's perché continuare la madre ' s il controllo del peso è importante. Una dieta adeguata e un corretto esercizio è tutto ciò che 's di consegna "in forma per il bambino ' s ha bisogno".

La maggior parte delle madri non sono felici di quel movimento e le restrizioni alla loro dieta. Si deve sapere che non solo questo modo per il benessere del bambino, ma anche per loro stessi. E 'relativamente facile per loro di tornare alla loro forma sexy e sensuale se attuano una corretta alimentazione ed esercizio fisico durante la gravidanza. Inoltre, i seguenti suggerimenti renderebbe più facile per le madri in gravidanza.

Sei consigli per evitare l'aumento di peso durante la gravidanza

1. Se avete intenzione di andare su una dieta, le donne incinte dovrebbero primo dei loro medici. Dieta e attività fisica dovrebbe essere solo con la supervisione di un medico è fatta.

2. Costruire un piano di dieta. Dieta piani per le mamme in gravidanza dovrebbero nutriente e priva di cibi non salutari, come quelli che richiedono alti livelli di caffeina spezie,, cibi grassi, alcol, e quelli che hanno alte concentrazioni di mercurio.

3. Prendere in frutti ricchi di vitamine e verdura. Una dieta sana include mangiare frutta ricchi di vitamine e vegetali come verdure a foglia verde quelle rape e cavolfiori.

4. Prendere in calcio. Si dovrebbe anche avere una serie di alimenti e bevande che sono ricchi di calcio come il latte. Questa dieta può non sembrare molto promettente, ma questi sacrifici sono molto meglio che a subire le conseguenze più tardi. Grande cura e attenzione dovrebbe essere data cibo, in quanto sia per la 's e il bambino ' madre s possono incidere sulla salute.

5. Esercizio quotidiano. esercizio giornaliera non deve essere trascurato in mantenersi in forma e sano per il bambino. Questo potrebbe essere il processo di erogazione del bambino più agevole, più si evita l'obesità. Il peso in più aggiunge solo stress sui muscoli della schiena, ma l'esercizio può alleviare questa e rende la gamba e muscoli pelvici più forte aiuta la madre durante il travaglio e la nascita di lei.

6. Impiegare solo esercizio fisico moderato. Camminare, lo yoga e il nuoto sono solo alcuni esempi di attività fisica moderata. Essi hanno in genere a basso impatto, lavorare i muscoli e mantenere in equilibrio. Esercizi ad alto impatto dovrebbe essere evitata in quanto comporta rischi sia per la madre e il bambino.

Sesso in gravidanza: è sicuro?

Se una donna incinta ha a che fare con nausea, vomito, affaticamento, nausea e aumento di peso, sembra che l'ultima cosa che avrebbero pensare è il sesso. Ci sono molte donne che sono attive quando sono in gravidanza. Ma pensano che impegnarsi in attività sessuali potrebbe essere dannoso per la salute del bambino 's. E 'davvero sicuro di fare sesso quando si è incinta?

Sia a portare questa buona notizia o no, il sesso durante la gravidanza è sicuro per le donne che hanno gravidanze senza complicazioni e basso rischio.

gravidanza normale consente per l'attività sessuale

Se non sei sicuro che non sei buona a tale lavoro di consulenza, un medico o una levatrice. I desideri sessuali di una donna di variare di più se lei è incinta, ma l'attività può essere difficile e scomodo come cambia il corpo della donna forma notevolmente.

Ricordate sempre che soggiornano doesn intimo 't significa che si possono avere rapporti sessuali. Vicinanza e la gioia può essere baciare, toccare, Accarezzando messo a disposizione, e la stimolazione manuale. Queste attività sono a basso rischio, e non erano fino ai problemi della gravidanza. .

Basta fare in modo che la gravidanza è sano e in forma.

Alcuni rischi e consigli

Bisogna inoltre sapere che una donna incinta che si impegna nel sesso non è sicuro al cento per cento. Esistono rischi inerenti all'attività, e qui ci sono alcune cose da considerare:

1) Non usare mai in pratica, dove soffia il tuo partner nel canale del parto. Si possono ostruire i vasi sanguigni, che è potenzialmente fatale per il bambino e la madre pure.

2) Mai fare sesso con un partner, se non si conosce la sua salute sessuale e la storia. Questo è un fattore di rischio per malattie sessualmente trasmissibili e infezioni è molto grave per il bambino 's parte. Essi non sono solo che la tua vita in pericolo, ma la vita del nascituro.

3) Don 't fare sesso, se il medico doesn ' t si può. Questo potrebbe essere chiamato in alla fine dei primi lavori, aborto spontaneo possibile, emorragie, crampi, liquido amniotico per sfuggire al canale del parto, problemi di cervicale, e una condizione di placenta previa.

4) Si potrebbe anche prendere in considerazione impegnandosi in varie posizioni sessuali mentre si sta facendo sesso. La posizione tradizionale uomo-on-top e spooning è molto scomodo per una donna incinta. E 'anche importante sapere che non dovrebbe una donna incinta disteso sulla schiena, perché l'utero potrebbe comprimere i vasi sanguigni di grandi dimensioni. Questo può portare a pressione pelvica, dolore, vertigini e altre situazioni spiacevoli e pericolose.

Sesso durante la gravidanza non ha un effetto diretto sul bambino, perché è completamente protetto dal sacco amniotico e la muscolatura forte dell'utero. Oltre a questi, ci 's un plug muco che sigilla il collo dell'utero e aiuta a proteggere il bambino dalle infezioni. E 'bene sapere che il pene non venga a contatto con il feto durante il sesso.

La gestione della patologia tiroidea in gravidanza

Gravidanza a volte può essere visto come una relazione con due facce. Da un lato, è la beata speranza di una donna dà alla luce un bambino in ultimo rappresenta, e d'altra parte, il pericolo incombe il processo che incidono sulla salute della madre e del bambino potrebbe associare. Come tale, nonostante le gioie della connessa alla gravidanza, il palco è ancora mescolato con un pizzico di prudenza e vigilanza per garantire un viaggio sicuro alla maternità.

La gravidanza come un processo coinvolge numerosi fattori, alcuni dei quali può essere fatale se trascurati o non trattati. Oltre alle gravi complicanze della gravidanza comporta, vi è anche sintomi meno gravi, ma fastidiosi come la minzione frequente e mal di schiena …

disturbi della tiroide in gravidanza

Una delle gravi complicanze possono insorgere durante le interruzioni di gravidanza nella ghiandola tiroide è. disturbi della tiroide colpiscono circa il 25 per cento di tutte le donne in età riproduttiva .. Non sorprendentemente, sono malattie della ghiandola tiroidea è un fattore importante per le donne in gravidanza. La maggior parte delle malattie della tiroide possono che si verificano durante la gravidanza, malattie autoimmuni nella natura, nel senso che il corpo 's anticorpi possono venire cura di tali problemi. L'organismo sviluppa anticorpi che sono diretti contro le cellule tiroidee. L'effetto di anticorpi su cellule della ghiandola tiroide influenza la funzione della ghiandola tiroidea ..

Ipotiroidismo e ipertiroidismo

In alcuni casi, ridurre la funzione di anticorpi anti-tiroide e il risultato è come l'ipotiroidismo, rappresentando una riduzione è conosciuto nella funzione della tiroide. D'altra parte, l'effetto degli anticorpi alla tiroide stimolante la tiroide funzione delle cellule dei tessuti. Questa situazione è conosciuta come l'ipertiroidismo, a causa di un overfunctioning della tiroide è caratterizzato. Sia ipotiroidismo e ipertiroidismo sono anomalie nel funzionamento e lo stato della ghiandola tiroide, che può verificarsi durante la gravidanza e potrebbe generare effetti negativi.

Una valutazione attenta di trattamento Tiroide Disturbo

Nelle gravidanze in cui la madre ha vissuto anomalie, che è la tiroide, il trattamento medico deve essere somministrato in una sola volta, più complicazioni, peggio che la situazione per mamma e bambino può essere evitato. Tuttavia, in caso di ipertiroidismo, la cautela nella valutazione dei sintomi sperimentati dalla madre, come palpitazioni, sudorazione, intolleranza al calore e può essere esercitato. Anche se questo può rivelare la presenza di ipertiroidismo, sono in quasi tutte le gravidanze sono comuni e del tutto normale.

Il trattamento delle malattie della tiroide durante la gravidanza

Le seguenti sono le terapie per le malattie della tiroide durante la gravidanza.

Stimolanti la tiroide trattamento ormonale. In ipotiroidismo in una donna incinta, la soluzione più utilizzata è rilevato, l'iniezione di tiroide-stimolante (TSH) è. Il TSH cercherà di rispettare l'attività della ghiandola tiroide per bilanciare i medici, il controllo religioso dei livelli ormonali nel corpo. Uno dei farmaci più comuni è dato tiroxina. Per la produzione di tiroxina livello di TSH di nuovo.

Antitiroide droga. Se l'ipertiroidismo è lasciata non trattata, anche il rischio di morte fetale e di altri comlications materna. Il metodo più comunemente utilizzato per il trattamento dell'ipertiroidismo sono farmaci antitiroidei. Il farmaco più comunemente usato per il trattamento dell'ipertiroidismo è propiltiouracile.